为了积极引导大家关注自身心理健康，学会进行压力管理、心理调节，树立积极向上的健康心态，12月1日下午，管理公司举办了心理健康知识专题讲座。讲座邀请了浙江中医药大学教授、浙江中医药大学附一医院心理卫生科学术主任高静芳主讲，管理公司员工参加了此次讲座。

高静芳教授作了题为《职场压力自我察觉与情绪管理》的专题讲座，讲座从心理学角度深入浅出地诠释了压力的主要来源，并围绕有效的人际沟通、良好的情绪管理、创造良好的心境、放松心情舒压操四个方面拆解自我情绪管理与职场解压的具体技巧与方法。在最后的互动环节，高教授用生动的案例引导大家培养良好的情绪控制能力，从容面对压力，找到工作兴趣点，学会接纳自我，在岗位上发挥自我价值，参会人员积极参与，现场氛围浓厚。

此次讲座大家受益匪浅，与会员工纷纷表示通过讲座学到了应对心理压力的实用技巧，增强了心理调适和情绪管理能力，将会以更加积极阳光的心态和满格的工作状态迎接工作和生活中的各种挑战，为公司高质量发展做出积极有益的贡献。